Abonnement comprenant :
- 1 appel téléphonique par semaine
- Avec vos mensurations hebdomadaire
- 4 questionnaires santé : sommeil; alimentation, activité physique, environnement.
- 1 bilan forme (tests physiques)
- Chaque mois : 1 programme d’entraînement sur 4 semaines
- Rééquilibrage alimentaire hebdomadaire individualisé.
- Des vidéos : diététique; exercices; motivation.
- Communication par Téléphone, SMS, Zoom, mail…
- Vous pouvez m’envoyez vos vidéos à analyser.
- Accès à notre communauté : recettes, conseils, témoignages.
Soatoa
Samuel n’est pas un “simple” entraîneur sportif. Pour vous accompagner, il a besoin de vous connaître et de comprendre quels sont vos objectifs ; afin de trouver et de vous transmettre les meilleurs outils qui vous permettront de réaliser, seul, ces objectifs. Il continuera à vous accompagner aussi loin que vous avez besoin de soutien. Mais son objectif à lui est de vous rendre réellement autonome !